陈星夜着实过了一段平淡却又充实的日子。

这一个月来，他每天就是在家里写写剧本，和没通告的郑秀妍甜蜜恩爱，幸福的很。

除了每隔几天就会全身剧烈疼痛一次，提醒他，现在的生活，只是梦境。

可陈星夜却又无可奈何，他与郑秀晶已经渐行渐远了，这一个月来，甚至连一次面都没有见过。

时间来到十一月初，首尔的天气已经有些寒冷，路上的行人不得不裹上大衣。

陈星夜从睡梦中醒来，不，应该是疼醒。

他强忍着叫出声来，看了看还在熟睡中的秀妍，踉跄着捻手捻脚的出了卧室。

出了卧室后，他整个人瞬间瘫倒在地上，想大声发泄自己的痛苦，却又怕吵醒郑秀妍，引发不必要的后果。

他努力挪动自己的身体，朝着房间另一处的浴室爬去。

这十几米的路程，他足足用了十分钟

没错，随着时间的加长，系统的惩罚时间也越来越长了。

由一开始的十分钟，但现在的二十多分钟。

陈星夜甚至都不敢想象，未来几个月，会增加到什么地步。

“一痛痛一个小时？一痛就痛一天？”想到这里，就会让人忍不住下意识的打个寒颤。

陈星夜费力的关上浴室门，终于可以放心低吼了起来。

好在当初有先见之明，为了满足某种涩涩的想法，他特意让工人师傅把浴室的隔音弄得极好，这样的话，里面发出什么样的叫喊声，外面的人都不会听见。

只是，这先见之明，陈星夜宁愿不要也罢。

陈星夜蜷缩在地上，嘶吼了十分钟左右，痛感才去潮水般，转瞬消失无踪。

他浑身的力气都折腾光了，根本爬不起来，索性继续躺在地上休息休息。

又是半小时过后，陈星夜才感觉到自己的身体，有了那么一丝丝力气。

挣扎着起身，看着自己湿透的睡衣，他无奈的笑了笑，打开花洒，洗起澡来。

光着身体从浴室出来，陈星夜打算去拿一套新的睡衣，却看见郑秀妍顶着一头凌乱的头发，打着呵欠从卧室走出来。

“欸？亲爱的？你怎么光着身子？”郑秀妍娇憨的问道。

“嘿嘿，洗了个澡，怎么样？我身材好吧？”陈星夜说着，亮出自己的腹肌。

“咕噜~”郑秀妍下意识咽了咽口水，哪怕自己每天享用，却还是看不够陈星夜的壮硕身躯。

“嗯~好看~”郑秀妍走上前来，摸了摸陈星夜的胸肌，“色眯眯”的回答道。

“哈哈，那要不要来个晨练？”陈星夜勾勾手指头说道。

“啊？可……可以吗？”郑秀妍脸红红道。

“当然可以。”陈星夜一把将郑秀妍抱起，当做杠铃一连举了二十下。

随后陈星夜躺在地上，做起了仰卧起坐。

郑秀妍帮陈星夜压住腿，防止他借不上力气

接下来是第三个动作，陈星倒是还好，虽然不怎么运动，但身体素质摆在那，显得游刃有余的。

可是这苦了运动天赋极度缺乏的郑秀妍，累的直不起腰来。

第三个健身动作是腰部小幅度健身，郑秀妍认为陈星夜的动作不够标准，于是贴心的帮他纠正，在前方给他做示范。

一段时间下来，两人都进行了不少的热量消耗。

紧接着又是第四个动作，是一个难度特别高切危险的动作，如果没有运动天赋和强壮的体魄作为基础，千万不要随意尝试。

&nuples），需要两人配合完成，难度等级：sss。

随后又是后续一些列健身动作。

健身的章程很多，也很复杂，需要循序渐进。

请

务必牢记，不能过度健