后面的楼梯间上楼。

拳馆二楼是普通学员的练习区，三楼则是拳馆正式成员的练习场，在三楼训练的的拳手都是要打比赛的，正规拳赛不光可以增加收入，还能给拳馆打名气。

这家拳馆的实力还算不错，目前有两个国内重要比赛的金腰带。

名气给拳馆带来了不少慕名而来的学员，才上午九点不到，大厅训练场里就已经有不少年轻的学员在进行体能练习。

方成走向更里面的区域，他每天的训练费用差不多是两千块，有一对一的教练。

远远的他就看到一名三十岁左右的教练，穿着宽松的运动服在做热身运动，这就是方成刚开始询问前台的杨教练，也是他在绿果酒吧外遇到的那位健美先生。

他的全名叫杨林，大江市本地人，名校毕业的体育生，本来可以当体育老师的，却在毕业后选择了拳击，但是打过几场比赛后又转做了幕后。

也不知道他经历过什么，才三十多岁的人头发就有些发白，配合他充满正气的五官，很受年轻女孩的喜欢。

方成就是根据杨林的资料找到的这家拳馆，而且特意购买了杨林的训练课程。

“需要做热身运动吗？”杨林自然是没办法认出现在的方成。

“晨跑的时候做过了。”方成提着他的包走向更衣室，再出来时更换了宽松的运动服。

“今天训练什么？”他问。

杨林却像是没有听到方成的询问，拿起毛巾擦了擦热身出的汗，“你想学什么？”他反问。

“力量的控制和爆发。”方成没有客气。

“看来你很清楚自己需要什么。”杨林没有太多的废话，走到旁边的沙包快速出拳，但他的拳头在即将接触沙包时停下了，“这东西打坏了挺麻烦的。”他笑了笑转过头看向方成，“看清了吗？带动全身的一击才有杀伤力，而你只是在挥动手臂的力量。”

方成感知到杨林挥拳时，全身有一股绯红的能量汇聚到他的拳头，那不是属于能量体，而是属于杨林体内自带的力量。

这也是战士途径的职业者与他人的不同之处，他们晋升的是纯粹的肉体能量。

“击打的力量主要来自背部、腰部、臀部和腿部，你想要达到这个效果，首先要练习的是你腰部的力量。”杨林严肃的讲解到这里时，画风发生一百八十度的转变，他用力的扭动他的强壮的腰，“看吧，男人有一个强壮的腰，才能受女孩子喜欢。”

他对方成露出一个男人都懂的坏笑。