，对了，是体能训练，现实世界里的体能训练。”方成第一时间想到的自然是健身房，但一想到自己口袋里的那点钱只能改了注意。

“不要钱的体能训练，只有基础的跑步、拉伸运动咯，还有小区的免费的健身区域。”方成看着作息表，把体能训练放在早上，早上小区周围人是最少的，其他时间要不就是太热，要不就是人太多。

而晚上，方成安排的是虚拟空间的课程，也可以根据需求临时改成体能训练或者圣能冥想。

早上起床时间是五点？

不行，太早了，六点...半。

方成纠结了半天把起床时间最终定在七点。

近十分钟的捣鼓，一份简单的作息表就完成了，方成把它扫描存档交给小畅，让小畅每天提醒他该做什么。

“指挥官，现在是您的外出进行体能训练的时间。”

小畅刚录入作息表便开始了她的工作，让准备今天就先得过且过的方成一怔。

他也没有过多就的纠结，因为原本就打算出门，他得为自己买一把八角重锤先用用。

走出楼层大门的时候，已经是早上八点，拿出手机定位到一家五金店，方成准备跑步前去。

有沿海工地干活的经历在，外加年轻，方成的体能其实并不算差，不过跑步他从辍学后就没有再试过，现在跑起来有那么一点吃力。

这次出门，他特意避开绿化庭院，从后门走出的小区。

在沿途路人不时传来的注视目光中，方成气喘吁吁的来到一家五金店的门口，店里两个门面的卷帘门才开了一个，里面一个穿着背心的中年人手里拿着包子和豆浆。

“要买点什么？”中年人看着方成的打扮，并没有太过热情，只是习惯性的问了句。

“有八角锤吗？最大规格的。”方成累得躬着腰回答。

“长柄的吗？”

“嗯，长柄的。”

“十磅的嘛？”

方成点头。

“要哪种的？最便宜的100，一般的500，好一点的800多！”老板没有去拿商品的意思，而是先讲起价钱。

“有什么区别？”

“放腐朽，防生锈，800多的还防磁。”

“给我拿好一点的，别坑我啊，我就住在时代小区，买到假的是要来找你的。”

“你放心，我们这里是正规店，现在管得很严，你一个投诉我罚款的钱可以买一车八角锤了。”老板听到方成的选择，话一下子变得多了起来，“你确定要800多的那款了吗？”

在五金店里和老板纠缠了半天，最终以750块钱的价格，买下了老板口中防生锈、防腐蚀，而且还是合金钢的八角锤，质量的话方成用虚拟屏幕扫描过，确实是合金钢材，韧性足够的同时耐得住两千多度的高温熔烧。

只是手柄有些普通，就是细柳树干外面裹了一层碳纤，不过临时用一用也够了，后面有条件再进行更换。

回到家，已经是快接近九点，方成没有理会小畅提醒他临摹铭文的声音，而是拿起手机拨通一个电话。

“方成，你小子怎么有空给我打电话。”

电话对面是一个沉稳的声音，是方成的初中同学胡明，家里面属于比较富裕的那种，重要的是他在一家珠宝公司做区域经理，好像就是他家里面的生意。

“你现在在忙吗？”方成笑着问道。

“忙也不能怠慢老同学，你小子不会无缘无故打电话，说吧，什么事情？”胡明和方成的关系还算可以，属于那种可以相互帮点小忙的。

“想买点黄金，两万快左右就可以了。”

“这是小事，你现在就要吗？”

“现在有的话最好不过。”

“两万块钱的黄金而已，你随时可以过来我们