第七十章 带伤训练(2)(1 / 2)

曼巴之魂 朝残夜梦 2343 字 2022-01-17

“one&nn&n&nn 那么各自有什么优缺点呢?我要不要尝试着练习用one&nn的方式去投篮呢?”颜志高发扬了打破砂锅问到底的精神,有一个这么好的老师在自己面前,怎么可以浪费呢。

科比也很享受这种做导师的感觉,特别是对颜志高这种聪明的学生,基本上一讲就能理解并且能自主思考。

<&nn的投篮,并且尽量拔高我的出手高度,并且加强三分球的练习”颜志高点点头回答道,拿起球重新开始了投篮练习。

经过科比的指点,颜志高可以带的让自己在跳投的时候腿上用上了更多的力,跳的比之前高了许多,但是突然力量的分配也让颜志高手上的感觉失去了,球“呼”的一声越过了篮筐,竟是力气过大直接投了个篮外空心。

“不用刻意的去跳的更高,而是跳起后在空中去感受最舒服的出手的点!不要刻意去强求!”科比在旁边继续指导着。

颜志高再接过一球,照着科比所说的,高高跃起,在空中,他并没有急着出手,而是仿佛停顿了一下。

“找到了!”颜志高找到了那个点,没有丝毫的犹豫,手腕柔和的轻轻一抖,篮球从他的指尖划过,在空中划过了一道优美的彩虹

“唰”应声入网。

科比不禁点了点头,当真是孺子可教也,这么快就开始掌握诀窍了。

“接下来你需要的就是通过不断的练习来不断巩固你自己的肌肉记忆,从而让你不用刻意的去找你的那个投篮的点!等你练好了,不管其他的技术,你也会成为一个很好的定位射手。”科比歪了歪脑袋,半开玩笑的道。

颜志高没有回话,篮球世界的大门已经向他打开,而他迈向这片篮球土地的第一步就是投篮!

凌晨训练的时光总是那么短暂,颜志高已经彻底沉迷在了投篮训练的世界里,连科比离开球馆去健身房,都没有发现,一直等他练得肚子又开始咕咕叫的时候,颜志高这才发现球馆里居然只剩下自己一人了。

“呼...呼”颜志高撩起球衣的一角擦了擦脸颊上的汗水,感受着胸腔内似火焰般燃烧的那种感觉,这种感觉简直不要太爽,有一种他自己都解释不了的变态般受虐的快感。

疲劳,腰部的刺痛,腹里的饥饿感不断着冲击着颜志高的神经,但是这些都阻碍不了他内心中的兴奋与激动。因为他现在的跳投的高度比之前今早刚开始时,至少拔高了20,这可是一个恐怖的进步,不过应该通过训练还可以提高。虽然就命中率而言,可能还达不到之前的那种10进8、甚至是10进9的水平,但是那也都是可以练的,而这硬生生拔高的20,却很可能给对手造成数以倍记的防守压力!

摸了摸开始咕咕叫的肚子,感受着腰部传来的刺痛感,很显然,腰伤有一定的反弹,但是应该影响不大。颜志高看了眼球馆的外面,太阳似乎还没有升起,